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Sources : ONLINERADIO

 

https://www.listenonlineradio.com/france/radio-satellite

 

 

KIRK DOUGLAS


Notre équipe a souhaité écrire un article commun sur Messieurs  KIRK et MICHAEL DOUGLAS : Le projet était en cours.

Cependant, le décès de M kirk DOUGLAS le 05 février 2020 a fait en sorte que nous ressortions  l’article déjà écrit sur un autre de nos sites RADIOSATELLITE  pour le diffuser sur le site officiel et principal de notre Radio “en ligne”.

KIRK DOUGLAS

Issur Danielovitch dit Kirk Douglas, né le 9 décembre 1916 à Amsterdam (État de New York), est un acteur, producteur, réalisateur et écrivain américain. Il est le père de l’acteur et producteur Michael Douglas.

 

KIRK DOUGLAS

 

 

Figure majeure du cinéma américain, Kirk Douglas est un des acteurs les plus populaires dans le monde entier dans les années 1950 et 1960.

Nombre de ses films deviennent des classiques, et il excelle dans tous les genres : la comédie (Au fil de l’épée), l’aventure (Vingt Mille Lieues sous les mers, Les Vikings), le western (Règlement de comptes à O.K. Corral), le péplum (Spartacus), les films de guerre (Les Héros de Télémark, Sept jours en mai, Les Sentiers de la gloire), le drame (La Vie passionnée de Vincent van Gogh).

Douglas a tourné avec de nombreux réalisateurs réputés comme Brian De Palma, Stanley Kubrick, Vincente Minnelli, John Huston, Howard Hawks, Otto Preminger, Joseph Leo Mankiewicz, Elia Kazan, Billy Wilder et King Vidor.

Connu pour son engagement démocrate, il est un producteur courageux à une époque où le cinéma américain est en proie au maccarthysme, notamment en engageant Dalton Trumbo, le scénariste figurant sur la « liste noire d’Hollywood ». Plusieurs de ses films abordent des thèmes sensibles, comme la Première Guerre mondiale avec Les Sentiers de la gloire (Paths of Glory), qui est interdit à sa sortie dans beaucoup de pays européens. Dans le western avec La Captive aux yeux clairs, La Rivière de nos amours et Le Dernier Train de Gun Hill, il tourne des films qui réhabilitent la figure de l’Indien et dénoncent le racisme.

KIRK DOUGLAS1

 

Ambitieux, séducteur , mégalomane , il fait partie des acteurs américains qui ont le plus marqué la mémoire du public.

Sa grande popularité ne s’est jamais démentie et il apparaît comme l’une des dernières légendes de l’Âge d’or de Hollywood. L’American Film Institute l’a par ailleurs classé en 1999 17e plus grande star masculine du cinéma américain de tous les temps.

Retiré du cinéma en 2008, il s’occupe de sa fondation pour les enfants défavorisés.

Issur Danielovitch est le quatrième enfant d’une famille qui en compte sept (il a six sœurs).

Il est le fils de Bryna (« Bertha », née Sanglel) et de Herschel (« Harry ») Danielovitch (« Demsky »). Ses parents étaient des immigrants juifs de Tchavoussy, en actuelle Biélorussie, ayant fui le pays pour échapper à la pauvreté et à l’antisémitisme d’état de l’Empire russe.

Son oncle paternel, qui avait émigré auparavant, avait utilisé le patronyme de « Demsky », que la famille Danielovitch adoptera aux États-Unis. En plus de leur nom de famille, ses parents changèrent leurs prénoms en Harry et Bertha. Issur adopte quant à lui le surnom d’« Izzy » : né sous le nom d’Issur Danielovitch, il grandit donc sous celui de Izzy Demsky

 

 

Le père est chiffonnier et la famille vit modestement au 46 Eagle Street à Amsterdam, dans l’État de New York. C’est après avoir récité un poème à l’école et reçu des applaudissements que le jeune Issur décide de devenir acteur. Une ambition non partagée par sa famille. À l’université, le fait d’être fils de chiffonnier lui attire l’ostracisme des personnes intolérantes mais le jeune homme trouve une façon d’imposer le respect : la lutte.

En juin 1939, il décide de partir à New York pour apprendre la comédie. Au théâtre Tamarak, un ami lui propose de changer son nom. On lui propose Kirk et un nom commençant par un D, Douglas. Il entre ensuite à l’académie américaine d’art dramatique et suit les cours de Charles Jehlinger.

Il y rencontre aussi Diana Dill, sa future première femme, et la jeune Betty Bacall, future Lauren Bacall. Après quelques rôles mineurs dans les pièces Spring Again (novembre 1941) et Les Trois Sœurs (décembre 1942), il s’engage dans la marine. Peu avant de s’enrôler, il effectue une démarche de changement de nom : Kirk Douglas, qui était initialement un nom de scène, devient alors son nom d’état civil.

Pendant la guerre, il se marie à Diana. Réformé à la suite d’une dysenterie chronique au printemps 1943, il retourne à New York puis de mars 1943 à juin 1945 il remplace sur scène Richard Widmark dans Kiss and Tell et en avril 1946 il joue dans Woman bites dog. Lauren Bacall, en intervenant auprès de Hal Wallis, lui permet d’obtenir le troisième rôle dans L’Emprise du crime où il joue le mari de Barbara Stanwycknote .

Il donne la réplique à Robert Mitchum dans La Griffe du passé et rencontre Burt Lancaster dans L’Homme aux abois. Alors qu’il est père de deux enfants et qu’il se sépare de sa femme, il prend le choix audacieux de tourner Le Champion (alors qu’on lui proposait une superproduction produite par la MGM). Sorti en juillet 1949, le film est un succès inespéré.

Kirk Douglas signe alors un contrat avec la Warner et enchaîne plusieurs films (La Femme aux chimères, Le Gouffre aux chimères…) qui lui permettent de rencontrer et de séduire un grand nombre de stars féminines, dont Rita Hayworth ou Gene Tierney. Las de l’emprise du studio, il décide de ne pas renouveler son contrat après le film La Vallée des géants. Libre, il tourne un western de Howard Hawks, La Captive aux yeux clairs, puis Les Ensorcelés de Vincente Minnelli où l’oscar du meilleur acteur lui échappe.

Pour les beaux yeux de l’actrice italienne Pier Angeli il accepte un contrat de trois films qui l’amène en Europe. Le Jongleur, Un acte d’amour et enfin Ulysse des jeunes producteurs Dino De Laurentiis et Carlo Ponti.

À cette époque il rencontre Anne Buydens, une assistante dont il tombe amoureux et qu’il épouse le 29 mai 1954, la même année que la superproduction Disney Vingt Mille Lieues sous les mers. Après L’Homme qui n’a pas d’étoile, l’acteur à succès devient producteur et crée la Bryna, du nom de sa mère, et produit La Rivière de nos amours, un succès.

En 1955 il achète les droits du roman Lust for life et confie la réalisation à Vincente Minnelli. La Vie passionnée de Vincent van Gogh entraîne Kirk Douglas aux limites de la schizophrénie, l’acteur ayant du mal à entrer sans conséquences dans l’âme tourmentée du peintre.

Là encore, il est nommé pour l’Oscar du meilleur acteur sans toutefois l’obtenir. Il tourne alors avec son ami Burt Lancaster un western de légende, Règlement de comptes à O.K. Corral. Sa composition du personnage de Doc Holliday reste dans toutes les mémoires. La même année, il s’investit dans la production et l’écriture d’un autre film de légende, Les Sentiers de la gloire qui permet à Stanley Kubrick de faire ses preuves.

Le film ne rapporta pas beaucoup d’argent puisqu’interdit dans un grand nombre de pays européens. Avec la Bryna, il produit Les Vikings, fresque épique qui l’emmène tourner un peu partout dans le monde (dont en France). Le film avec Tony Curtis et Janet Leigh est un gros succès. L’année suivante, après le film Au fil de l’épée, sa mère meurt le jour de son anniversaire.

Vexé de ne pas avoir été choisi pour interpréter Ben-Hur, il choisit de faire son propre film épique en adaptant au cinéma l’histoire de Spartacus l’esclave qui fit trembler Rome.

KIRK DOUGLAS SPARTACUS

KIRK DOUGLAS

 

Une préparation longue et compliquée, un tournage long et difficile (le réalisateur Anthony Mann est remplacé par Stanley Kubrick), mais un immense succès et un rôle qui place définitivement Kirk Douglas au panthéon des stars de Hollywood.

En 1962, toujours sur un scénario de Dalton Trumbo, il interprète un cow-boy perdu dans le monde moderne dans Seuls sont les indomptés, son film préféré de toute sa carrière cinématographique. Il triomphe aussi au théâtre dans la pièce Vol au-dessus d’un nid de coucou, qu’il comptait jouer au cinéma. Après quelques échecs commerciaux, dont un ambitieux, Le Dernier de la liste, il revient aux films engagés avec Sept jours en mai. Dans Les Héros de Télémark il est un scientifique qui tente de stopper la progression industrielle allemande pendant la guerre. Sur la même période, il enchaîne avec Première victoire et L’Ombre d’un géant.

Après un petit rôle dans Paris brûle-t-il ? de René Clément, il retrouve John Wayne pour un western à succès La Caravane de feu.

En 1969, il tourne L’Arrangement sous la direction de Elia Kazan puis sous celle de Joseph L. Mankiewicz pour un western original et déroutant, Le Reptile aux côtés de Henry Fonda. Après une autre adaptation d’un roman de Jules Verne (assez sombre), Le Phare du bout du monde, Kirk Douglas décide de passer à la réalisation.

Sur un sujet qu’il pense rentable, avec un budget correct, Kirk Douglas réalise Scalawag, adapté de L’Île au trésor. Le tournage est catastrophique, comme en témoigne le journal de bord, et le film est un échec total. Deux ans plus tard, il réitère l’opération avec La Brigade du Texas, western qui ne trouve pas son public.

Ce dernier film incite la star à abandonner la réalisation. Ne voulant plus tourner que des films qui l’intéressent, il produit Holocauste 2000, et Saturn  (nommé aux Razzie Awards). Furie lui permet de se frotter au Nouvel Hollywood avec Brian De Palma et Nimitz, retour vers l’enfer de retrouver le film de guerre, mâtiné cette fois de science-fiction.

Il retrouve son ami Burt Lancaster pour Coup double en 1986. Victime d’un grave accident d’hélicoptère en Californie duquel il réchappe miraculeusement, il réduit son activité cinématographique, freinée par une attaque cérébrale en 1996. Diamonds en 1999 est l’occasion de retrouver Lauren Bacall et de recevoir au festival de Deauville un hommage pour l’ensemble de sa carrière.

Une attaque cardiaque en 2001 lui enlève tout espoir de retourner au cinéma, et pourtant il accepte de tourner dans Une si belle famille aux côtés de son fils Michael et de son petit-fils Cameron. Trois générations de Douglas sont ainsi réunies pour un film sorti de façon discrète et qui ne connaîtra pas un grand succès.

Depuis le milieu des années 1990, Kirk Douglas est fréquemment honoré dans le monde entier pour l’ensemble de sa carrière. Écrivain, il a publié plusieurs ouvrages et se consacre aujourd’hui à sa fondation en faveur des enfants défavorisés.

Kirk Douglas s’est marié deux fois : la première fois avec Diana Dill (née le 22 janvier 1923, divorcée en 1951 et morte le 3 juillet 2015) avec qui il a eu deux fils, l’acteur Michael Douglas et Joel Douglas ; la seconde fois en 1954 avec Anne Buydens (née le 23 avril 1919), avec qui il a eu également deux fils, le producteur Peter Vincent Douglas, né le 23 novembre 1955, et l’acteur Eric Douglas, né le 21 juin 1958 et mort le 6 juillet 2004 d’une overdose.

Il a sept petits-enfants (trois enfants de Michael Douglas, dont l’aîné Cameron Douglas est également acteur, et quatre enfants de Peter Douglas).

Considéré comme bel homme, Kirk Douglas est souvent identifié par sa fossette au menton. Il a été caricaturé avec cette fossette bien visible sous le nom de Spartakis dans la série de bandes dessinées #Astérix (album La Galère d’Obélix), d’après son rôle dans le film #Spartacus.

 

kirk Douglas est décédé le 05 Février 2020.

 

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Kirk Douglas Album

 

https://webradiosatellite2.blogspot.com/2017/12/kirk-douglas.html

Eh Bee Family


CLICK HERE PLEASE TO READ AND WATCH VIDEOS

https://radiosatellite.co/2020/02/22/eh-bee-family/

MISS BEE

 

via Eh Bee Family

 

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ROD BEST


NOW THE NEW SINGLE OF FEBRUARY 2020 : CHILL OUT

RADIO SATELLITE

 ROD BEST : BIO

rod best 5
Over the years Rod Best has been involved in training and
developing of singers and musicians as well as writing music
arrangements for small stage band through to large
orchestras, direction of major musical productions and song
composition.

He studied at the Sydney Conservatorium of
Music in Jazz Improvisation and Advanced Arranging,
developing a wealth of experience in composition and
arrangement in jazz and contemporary keyboarding styles.
He has also studied under some great Australian jazz piano
players including Tony Ansell, Mike Nock, Michael
Bartolomei, Chuck Yates, Judy Bailey, Dave Fennell, Vince
Genova and Kevin Hunt.

He studied at Jazz Worx in Brisbane and received an Associate Diploma in Jazz.

Rod is married to Jan and lives in Queensland, Australia.

ROD BEST PIANO3

Rod has released five instrumental albums called “Best Of Smooth”,
“The Best of Rod Best”,  “Groove On”,   “A Peaceful Place”
and  “The Next Level”  as well…

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Happy new year 2020


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new year 2020 2

Nous vous souhaitons une très bonne année 2020

We wish you a happy new year 2020

Desejamos-lhe um feliz ano novo 2020

Te deseamos un feliz año nuevo 2020

 

/ Շնորհավոր Նոր Տարի / З Новым годам /

Честита Нова Година / 新年快樂 / 새해 복 많이 받으세요

Godt nytår / Head uut aastat / Onnellista uutta vuotta

Ευτυχισμένο το νέο έτος / שנה טובה / Boldog új évet

Selamat Tahun Baru / Felice anno nuovo / 明けましておめでとうございます

Selamat tahun Baru / Is sena it-tajba / Gelukkig nieuwjaar

Godt nytt år / سال نو مبارک / Szczęśliwego Nowego Roku

Feliz Ano Novo / An nou fericit / С новым годом

Srećna Nova godina / Gott nytt år / Šťastný nový rok

สวัสดีปีใหม่ / Mutlu Yıllar / Щасливого Нового року

Chúc mừng năm mới / Tratry ny taona / Frohes neues Jahr

नया साल मुबारक / an nou fericit   سنة جديدة سعيدة

 

Love and music  to all  on Internet Radio:   RADIOSATELLITE

 

2 Videos / 2 Vidéos

 

 

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Source : Vidéo : Andreea Petcu

images: Sources diverses

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COVER YOUTUBE RADIOSATELLITE

Merry Christmas


Merry christmas to all. Wishing you the best .

Voici une vidéo  reprise de  “last christmas”  des wham

Version libanaise interprétée par Maritta Hallani

 

 

HALLANI

Christmas time


Révolution au Liban en Musique


Une fois n’est pas coutume.

Nous abordons pratiquement tout le temps des sujets légers, divertissants, liés au cinéma, monde de la culture, de la télévision, internet, technologies et musique.

Justement, c’est parce que la musique est “omniprésente”

Parce que la violence est 100% absente.

 

Parce que les forces de l’ordre fraternisent avec les révolutionnaires

Parce que les révolutionnaires sont des mères de familles, des jeunes, des lycéens, des universitaires, des ouvriers, des cadres supérieurs, des chômeurs, des personnes dans le besoin ( ou non ). Parce que les révolutionnaires sont des personnes du 3e et 4e âge aussi.

Pour toutes ces raisons ( et bien d’autres non citées, faute de temps et de place ) que RADIOSATELLITE a souhaité vous présenter en vidéo, en photos : Des aspects de cette révolution… Qui comme par hasard ? n’interesse presque aucun média.

C’est à peine, si les médias l’abordent en 2 ou 3 lignes. Un correspondant par ci ou par là mais personne ne prend la peine d’analyser cette révolution unique et sans précédent !!

Révolution des familles avec DJ à la clé dans certaines villes

Des tentes installées ( en guise de sit in ) mais qui dispensent des leçons de droits et de législation aux révoltés pour expliquer “les droits et les devoirs” de chacun

Parce que les libanais .. Ah oui.. Il s’agit du Liban.. Il fallait le préciser.. en ont marre de toute la clique et la caste politique qui se partage le gateau depuis 1990 au 17 Novembre 2017 ( Date de la révolte).

Parce que tous , sans exception ont eu droit à ce gateau. Les responsables ( rares…trop rares ) honnêtes sont aussi “coupables” indirectement : Ils ont couvert et couvrent encore et toujours leurs “gens” dans leurs camps qui se font des millions à tour de bras.

Sans rentrer dans les détails: Nous ne sommes pas juges et le sujet pour nous est ailleurs.

Le but est de démontrer que cette révolution est “jeune” “moderne” et la population demande qu’à terme, la configuration “confessionnelle” des postes du service public, de l’armée et des divers ministères disparaissent en faveur la compétence et la laicité.

Que les 3 postes : présidence de la république / Président de l’assemblée / premier ministre restent aux “principales” communautés. A priori, les gens s’en tapent.

Cependant, ce qui les interesse… ce sont les postes (par dizaines de milliers ) des catégories A et B voire C dont le recrutement se fait “par quota confessionnel” sur la base des 30 communautés religieuses

 

Voici des photos et vidéos nous montrant  le caractère festif ( depuis le 17 Novembre)

Des patissiers de grandes notoriétés ont distribué , au manifestants, des patisseries orientales ( beklawa etc..)

Idem :  Des snaks, restaurants ont distribué des sandwichs divers ( falafet , kafta, kabab etc..)

 

Des soldats de l’ordre ont fraternisé avec le peuple: Ils vivent les mêmes malheurs et soucis des libanais mais ne peuvent qu’obéir aux ordres : C’est leur boulot qui est en jeu.

Vraiment, c’est une révolution musicale, pacifiste et solidaire qui est en train d’être  vécue dans cette contrée de la terre mais qui , malheureusement, n’interesse pas les médias occidentaux:  Apparemment, s’il n’y a pas de “malheur” ou “misère” (victimes) ca n’interesse pas les médias internationaux . Pas d’intérêt quant à  l’audimat ??

 

Même Jennifer Lopez , lors de son show à Dubaï,  a sorti un drapeau libanais pour démontrer sa solidarité avec un peuple jeune qui fait sa révolte en musique.

Quid des autres artistes??

Faut il toujours montrer nos citoyens européens le côté “obscur”, sur les chaines Infos TV ?     le côté destructeur de l’homme?? Pourquoi ne pas insuffler cette positivité de plusieurs communautés solidaires qui ne demandent qu’à vivre en paix et en harmonie sans ” ségrégation religieuse” ???

 

Photos

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Vidéo 

 

 

 

 

 

Sources diverses : Youtube / Facebook

Long Plays… Vinyl Yourself


Une ébauche de quelques photos de 33 Tours ( Long PLay ) de certains artistes.

Couvertures d’album revisitées par le public et des fans

 

 

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BRAVO L’ARTISTE


En guise d’art “trompe l’oeil”, nous avons des centaines voire milliers de dessins à proposer et existants sur les réseaux sociaux ou internet.

 

Nous avons préféré en sélectionner “un seul” dessin : Trouvant que ce dessin embellit  la façade de l’immeuble certes, mais aussi la vie, la journée et nous offre des espaces de rêves , de liberté et d’évasion.

N’hésitez pas à partager…Pour partager la joie, la bonne humeur, la sérénité et l’amour.

ARTS

adorable cat


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Un chat qui sait ce qu’il veut

A cat who knows what he wants

 

 

Le chat sait que la personne est sourde. Donc il exprime par les gestes pour lui faire comprendre qu’il veut manger lui aussi : => Au lieu de Miauler

 

The cat knows that the person is deaf. So he expresses with gestures to make him understand that he wants to eat too:  =>  Instead of meowing

 

 

 

I want to eat says the cat

Chat qui retrouve sa maison des années plus tard.


 

C’est la belle histoire du jour. Le chat a pu être retrouvé grâce au hasard et à la perspicacité d’un centre d’accueil pour animaux.

“C’est un rêve. Où étais-tu passé?”. Kazuko Y, 64 ans, n’en croit pas ses yeux lorsqu’elle s’adresse à Suika, son chat. Ce dernier est revenu dans sa maison d’Ofunato plus de trois ans après avoir disparu suite au tremblement de terre et du tsunami qui ont touché le pays le 11 mars 2011.

Comme ils l’ont expliqué au journal Asahi Shimbun, Kazuko et Takeo Y.ont eu la chance de voir leur maison résister au séisme. Seul leur chat avait disparu. Les Yamagishi ont passé trois mois à le chercher sans relâche avant d’abandonner et d’en faire le deuil.

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Après plusieurs jours, l’équipe décidait de diffuser la photo de l’animal dans les journaux locaux. C’est en le photographiant qu’une employée a déchiffré des lettres et un numéro effacés par le temps inscrits à l’intérieur du collier. Bingo, les Yamagishi pouvaient fêter le retour de leur animal de compagnie qu’ils pensaient à jamais perdu.
Le 10 avril dernier, soit trois ans plus tard, un couple en promenade aux abords de la ville de Rikuzentakata (située à une quinzaine de kilomètres au sud d’Ofunato) est tombé sur un chat noir caché sous un arbre et l’a déposé dans le centre de protection des animaux de la ville.

chaton4

 

http://www.radiosatellite2.com/archives/2014/05/14/29871296.html

Nine One One


 

Une série TV US, relatant la vie , au quotidien, des pompiers de la ville de Los Angeles.

 

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Entre les histoires amoureuses des uns et des autres, les intrigues, nous pouvons constater que les pompiers sauvent aussi bien les êtres humains que les animaux dont les requins ( dans un des épisodes)

 

La vie héroïque des pompiers est mixée à la vie non moins héroïque des standardistes du centre

9 / 1 / 1 ( Nine One One ) par qui tous les appels passent. Les pompiers recevant les instructions pour y aller à partir du Nine One One.

Sans oublier les péripéties de la police, par le biais d’une policière de Los Angeles ( Athena Grant, joué par Angela Bassett ) qui se joint à la joyeuse famille des sauveteurs.

C’est une série qui se veut dans la lignée des série Médicale ( Emergency etc…) Sauf qu’ici nous sentons une « union » sacrée entre les membres. Ils se considèrent une famille . D’ailleurs,  le commandant des pompiers ( joué par Peter Krause)   aura une liaison voire demandera en mariage Athena, la policière

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Sources :

Photos : Divers Google

Vidéos : YouTube

Article: RadioSatellite

Wonderful


RADIO SATELLITE

Below this picture,  a video tracing the evolution of dance ( the 20th century)

dance_marathon_1923

Sources : shared.com

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The ULTIMATE Guide & Itinerary for a Trip : NAMIBIA


When I think back on all the trips I have done so far, my road trip from Cape Town to Windhoek will definitely go down as one of my all time favourites. 25 mots de plus

via The ULTIMATE Guide + Itinerary for an EPIC Road Trip Through NAMIBIA — TRAVELLING THE WORLD SOLO

Utiliser le pouvoir du sourire pour diminuer son stress par Mme Monique Desjardin


La technique que je propose dans cette vidéo est à utiliser lorsque nous avons eu un coup dur et que nous ressentons que nous sommes en train de basculer dans un puits de tristesse ou encore lorsque nous sommes déstabilisés par une période de stress intense.

Cette façon de faire peut aussi être utilisée lorsque nous vivons des minuscules frustrations qui répétées tout au long de la journée nous font perdre notre bonne humeur et notre énergie et nous décentre complètement de la direction que nous désirons donner à notre journée.

Monique desjardin

Elle est aussi très efficace pour reprogrammer nos autoroutes émotionnelles, nos « patterns émotionnels », comme je l’explique dans ma vidéo. Il faut comprendre que c’est notre cerveau qui crée  les émotions en activant différents circuits électriques et en libérant des hormones qui vont colorer notre état interne. Plus nous vivons une émotion à répétition et plus nous renforçons son circuit, plus celle-ci devient prédominante et plus elle se transforme en humeur puis en caractère et en trait de personnalité.

Si nos autoroutes sont surtout celles qui véhiculent le cortisol, nous serons davantage soit sur la défensive ou encore agressif et nous aurons probablement l’étiquette d’être « bougon » ou encore « soupe au lait ». Nous aurions avantage à utiliser cette technique rapidement.

Sources :  Article original et source

Attention, je ne suis pas en train de dire qu’il faille refouler nos émotions aversives (négatives ou déplaisantes) et privilégier les émotions appétitives (positives ou plaisantes), celles que nous aimons vivre. Toutes nos émotions sont importantes, elles sont des messagères. Il est bon de savoir les raisons pour lesquelles nous vivons ces émotions et il ne faudrait pas les banaliser ou encore les balayer sous le tapis.

J’aime beaucoup la métaphore du camembert à cet effet. « Les émotions c’est un peu comme du camembert, si nous les mettons dans l’armoire en croyant se libérer, cela prendra quelques temps pour que toutes les pièces de la maison embaument de son odeur. »

Une émotion doit être ressentie et comprise avant tout, puis libérée. Nous croyons que nous n’avons que deux choix : exprimer nos émotions ou les refouler, les cacher pour qu’elles ne dérangent personne. Nous avons aussi le choix « d’être avec », ce qui veut dire les écouter même lorsqu’elles murmurent et les valider, leur donner du sens pour mieux comprendre ce qui se passe en nous. Pour avoir une chronique complète sur le sujet c’est ici Comment baisser sa réactivité grâce aux neurones inhibiteurs

 

Car effectivement nous avons tendance à chercher l’origine de nos émotions à l’extérieur de nous et ainsi abandonner notre pouvoir personnel et rester à la merci des circonstances. Mais en fait, nos émotions viennent toujours de nous, du sens que l’on donne à l’évènement. C’est un peu comme si nous avions un centre d’analyse où il y avait une énorme bibliothèque dans notre cerveau, et chaque sensation y était répertorié et associé à une émotion (  voir article à ce sujet  ) Souhaiteriez-vous cocréer avec votre coeur et votre cerveau?).

 

 

Ce qui veut dire que pour quelqu’un, la vue et l’odeur d’un biscuit à l’avoine suscite un apaisement et sentiment de douceur car sa grand-mère l’accueillait au retour de l’école avec ces biscuits frais sortis du four. Ici je simplifie au maximum mais ce centre détient les associations que notre cerveau a élaborées tout au long de notre vie.

Prenons l’exemple de Colette qui revient de vacances. Elle croise le regard de son directeur lors d’un évènement, mais il ne lui fait aucun sourire. Tout de suite le cerveau de Colette s’active, elle ressent une émotion d’inconfort, puis de la confusion, ce qui la porte à se poser encore plus de questions car le cerveau de Colette associe ce « non sourire » à un manque de respect, ce qui lui fait libérer encore plus de cortisol. Elle se demande: mais quelle est la raison pour laquelle il ne m’a pas souri? Peut-être était-il trop occupé? Mais peut-être aussi s’est-il aperçu pendant mon absence que je ne suis pas importante car ne pas sourire à quelqu’un, c’est de lui dire qu’il n’est pas important, qu’il n’a pas sa place dans le groupe. Peut-être a-t-il pris la décision de me renvoyer? Etc…

Si la libération de cortisol perdure c’est parce que nous l’encourageons avec nos pensées. Aussi tout dépend de  comment le cerveau de Colette a hiérarchisé sa place dans la pyramide sociale de son milieu de travail et de l’influence de  ses conditionnements passés et alors, , elle réagira d’une façon ou d’une autre. Ce ne sont pas toutes les personnes qui auraient réagi de la même façon à cette situation. Si vos désirez avoir plus d’informations sur la pyramide sociale c’et ici Profitez de l’été pour reprogrammer votre cerveau

En même temps la sérotonine que nous sécrétons par notre rang social inconscient est priorisé par tous car nous l’interprétons comme une question cruciale à notre survie.Colette aurait très bien pu se calmer simplement en se retirant du groupe, en s’assoyant pour être simplement dans son corps avec ses ressentis, en respirant à travers ceux-ci, en étant simplement à l’écoute de ses sensations corporelles jusqu’à ce qu’elles soient dissipées. Habituellement lorsque le mental se tait, c’est très rapide. Puis une fois calmée, elle irait trouver son directeur afin de vérifier ses doutes.

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Par moment certaines situations nous causent beaucoup d’émotions et de pensées et nous nous sentons bloqués comme si nous étions incapables d’avancer. Nous ne savons pas comment vivre la situation et ainsi nos émotions aversives prennent beaucoup d’énergie et peuvent même nous faire basculer dans un état dépressif ou de grande colère ou de nervosité. Si nous comprenons ce qu’il nous arrive et que nous savons exactement ce dont nous avons besoin pour faire un lâcher prise et que nous désirons reprendre rapidement notre énergie, cette façon de faire est avantageuse pour nous. Mais attention elle ne doit surtout pas être utilisée comme une « aspirine » pour camoufler les symptômes si nous manquons de recul et de compréhension envers la situation.

Il est important de mémoriser, que toute émotion que l’on essaie de refouler est un peu comme si nous essayons de garder sous l’eau, un énorme ballon de plage. Cela demande beaucoup d’énergie et nous risquons de recevoir le ballon au visage, un jour ou l’autre, et cela sans avertissement. De plus, à réprimer nos émotions aversives, nous perdons en intensité sur nos émotions appétitives. Le but n’est pas d’éteindre notre feu émotionnel mais plutôt  cocréer avec notre corps et notre système nerveux tout comme nous utilisons la méditation et la pratique de la cohérence cardiaque pour mieux se recentrer et avoir une plus grande tolérance à la frustration.

Voici un vidéo qui fait sourire

POUR CE FAIRE

Lorsque nous sourions ou rions, ainsi notre pression artérielle diminue, notre thorax se détend et nous respirons plus facilement. Notre cerveau libère des neurotransmetteurs essentiels comme :
• la sérotonine qui améliore l’humeur et les cycles du sommeil,  suscite aussi le sentiment d’être respecté par les autres et nous donne de la fierté. C’est elle qui nous donne ce sentiment de paix, de bien-être et elle est présente en plus grande quantité dans notre tube digestif car elle y joue un rôle primordial.
• l’endorphine qui est décrite comme étant l’hormone du bonheur, elle provoque l’euphorie, elle est anxiolytique et revitalisante en plus d’être un antidouleur efficace.
Tout en respectant nos émotions, il est possible d’utiliser les moments où nous sommes au neutre, pour développer des autoroutes différentes de celles auxquelles nous sommes habitués et ainsi sortir de nos automatismes émotionnels ou encore des réponses naturelles de notre corps à la suite d’évènements difficiles.

Utilisons le corps pour déjouer notre cerveau et augmenter notre intelligence émotionnelle.

Nous pouvons déjouer notre cerveau des émotions (le cerveau limbique) et transformer nos émotions car elles sont avant tout des ressentis physiques interprétés par notre cerveau qui vient y associer une signification similaire à notre passé . C’est pour cette raison que les pratiques corporelles sont très efficaces pour modifier nos « patterns » émotionnels.

  1. Utiliser le rire, c’est un soleil artificiel qui illumine notre quotidien. Si cette brillante lumière a suffisamment éclairé notre journée, nous nous endormons facilement comme un enfant car eux ont encore leurs cœurs d’enfant et ils rient beaucoup plus souvent que nous dans une journée. Le rire est un aimant. Avez-vous remarqué comme il est contagieux et comme nous sommes curieux de savoir ce qui fait rire nos voisins, nous souhaitons rire aussi à notre tour.

2. Aussi le rire tisse les liens. Nous aimons être en présence de personnes qui allègent notre journée par le rire. Il donne des vitamines, il est bon pour le corps et notre cerveau. Nous l’avons compris rapidement, car nous allons facilement vers ceux qui nous font rire.
3. Écouter une musique entraînante, chanter, danser, tous ces gestes illuminent notre journée, elle met de la lumière là où il en manque.
4. Pour penser à sourire et rire, dessinons-nous sur la main un bonhomme sourire et commençons à apprendre des blagues que nous  pourrons raconter à nos proches. Sourire c’est rajeunir!

Créons nos autoroute du Bonheur !

Monique

 

 

Sources :  https://cocrea.ca/utiliser-le-pouvoir-du-sourire-pour-diminuer-son-stress/

 

 

 

Never judge


 

No words, no talks, no lessons

Just watch please those 2 videos.

Such emotions…

 

 

ROD BEST


 ROD BEST : BIO

rod best 5
Over the years Rod Best has been involved in training and
developing of singers and musicians as well as writing music
arrangements for small stage band through to large
orchestras, direction of major musical productions and song
composition.

He studied at the Sydney Conservatorium of
Music in Jazz Improvisation and Advanced Arranging,
developing a wealth of experience in composition and
arrangement in jazz and contemporary keyboarding styles.
He has also studied under some great Australian jazz piano
players including Tony Ansell, Mike Nock, Michael
Bartolomei, Chuck Yates, Judy Bailey, Dave Fennell, Vince
Genova and Kevin Hunt.

He studied at Jazz Worx in Brisbane and received an Associate Diploma in Jazz.

Rod is married to Jan and lives in Queensland, Australia.

ROD BEST PIANO3

Rod has released five instrumental albums called “Best Of Smooth”,
“The Best of Rod Best”,  “Groove On”,   “A Peaceful Place”
and  “The Next Level”  as well as a number of instrumental
singles including

“Sweet Emotion”,

“In the Groove”,

“Move ‘n’Groove”,

“Besty’s Bossa”,

“Lazy Days”,

“Turn Up the Heat”,

“Lasting Impression”,

“Going Places”,

“High Energy”,

“Piano Groove Time”,

“Smooth As”,

“Listen Up Now”,

and “A Good Note”

He has also completed a collaboration EP project with
“Light of Love” from Chicago called

“The Best Of Christmas”.

the best of christmas ROD BEST

the best of christmas ROD BEST

All Rod’s music is available at www.rodbestmusic.com

or from iTunes, CD Baby, Apple Music, Songtradr, Spotify or
Amazon.

 

VIDEO : Music played : DJANGO  + GIVE EVERYTHING

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KALINKA


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Amaizing

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